5 důvodů, proč si zamilovat saunování

1. Krásná pleť

Saunování zvyšuje hydrataci a regeneraci pleti. Pocením se z kůže vyplavují toxiny a pokožka zůstává čistá a jemná. Saunování má pozitivní vliv nejen na pleť obličeje, ale také na kůži celého těla. Především na ty partie, které se nejčastěji potýkají s celulitidou. Pobyt ve vyhřáté sauně a následné ochlazení v ledové vodě svaly prokrví a probudí je k životu. Vaše kůže bude pevná, zdravá a hladká. 

2. Dobrá nálada

Zimní měsíce jsou pochmurné a sluneční paprsky vidíme jen zřídka. V sauně se pořádně prohřejte a navíc se vám zvýší tvorba serotoninu. Právě ten má na svědomí dobrou náladu a pozitivní mysl. Saunování vám ale udělá dobře i v létě. Prospívá správné termoregulaci a vy se lépe vypořádáte s letními vedry nebo výkyvy teplot.

3. Silná imunita

Pobyt ve vyhřáté sauně a následné ochlazení ledovou vodou vyžaduje výstup z komfortní zóny. Vystavení těla takovému druhu krátkodobého stresu má úžasně pozitivní vliv na vaši imunitu. Pokud tuto proceduru budete praktikovat pravidelně, vašemu zdraví jen prospějete. Vysoká teplota podporuje bílé krvinky, které bojují s viry a infekcí. Rýmě a nachlazení můžete dát sbohem. 

4. Zdravé srdce

V horku srdce vypumpuje při stejném počtu úderů více krve než během klidové situace. Co to pro vás znamená? Srdce se neopotřebovává a zůstává vitální. Tento pozitivní vliv saunování byl prokázán i u sportovců. Ti po dvou saunových seancích týdně uběhli v průměru o 32 % delší úsek.

5. Svalová regenerace

Bolí vás svaly po cvičení nebo po dlouhých procházkách Prahou? Pak je pro vás sauna to pravé. Teplo během saunování proniká hluboko do svalových tkání, podporuje roztažitelnost šlach a zlepšuje funkčnost chrupavek. Příznivě také působí na lehká revmatická onemocnění. 

V Original Beer Spa Prague na vás čeká unikátní chmelová sauna a dubová vědra k ochlazování. Po příjemném prohřátí si odpočiňte na lůžku z pšeničné slámy a posilněte se domácím pivním chlebem. Rezervujte si váš pobyt online a navštivte nás v Žitné ulici v centru Prahy. Na vaši návštěvu se těšíme.